頭の中がてんやわんや・・

2019/05/10 20:34:02
 今日も暑い一日になりましたね~
 
 ここしばらくの暑さでしっかり日焼けをしてしまいました・・・
 会社のメンバーも徐々に黒くなっていくのが分かります('_')



 そんな暑い日でしたが今日は選手は社内ジムでトレーニング!

 今日の課題は「ライフキネティック」

 皆さん分かります??
 説明は難しいので気になる方は下記を参考に・・・

 https://lifekinetik.jp/effects


 
 体力を使わないということで参加してみたのですが、これがまた難しい('_')




 

 
 「右、左、ハイ入れ替えて」

 トレーナーの言葉に合わせて色んな動作を同時に行うんですが、
自分ではできてるつもりがどこか一つの行動に集中していて他の動作がおざなりに。


 選手たちは簡単にやってたりするのですがおじさんには出来ませ~ん!!

 右手でバドミントン、左手でキャッチボール!

 無理~




 でもこれが脳の活性化には効くんですね~(^^♪
 このトレーニングが広いピッチの上で視野を広げてサッカーをするには有効なんでしょうね。

 これからも色んなトレーニングを積んで技術向上もしてもらいたいものです。
 おじさんは今後は温かい目で見守ります・・・





 今日のトレーニングが比較的体力温存なのはいよいよ明日は「もみじレディースサッカー大会」です。
 明日は参加できない選手がいるので人数が少ないのですが、新加入の二名も含めてますます凄みが増したチームになっています。

 トーナメントなので負けたら終わり!

 負ける要素はありませんが、きっちり勝ち切って次につなげます。



 廿日市グリーンフィールド 11:20 キックオフ!

 時間のある方はぜひ応援に来てください。
 時間のない方も無理やり時間を作って応援に来てください(^^)/
 
 

 

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