クスノキブログ

広創不動産格闘技部　新入部員(仮)

2019/01/25 11:05:00

昨日の広創不動産格闘技部のトレーニングから、

新入部員(仮)が参加しました。

なぜ(仮)かは今はそっとしておきます。

今後正式発表があると思います。

柔術の基本の動きを再確認し、しっかりとトレーニングしました。

最後の仕上げに補強という筋トレをするのですが、

ただの筋トレではありません。

柔術に有効な動きの中で筋肉に負荷をかけます。

これがかなり効きます！！

今日もトレーニングなので、ばしばし強くなっていきます！！

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