広創不動産格闘技部 新入部員(仮)
2019/01/25 11:05:00
昨日の広創不動産格闘技部のトレーニングから、
新入部員(仮)が参加しました。
なぜ(仮)かは今はそっとしておきます。
今後正式発表があると思います。

柔術の基本の動きを再確認し、しっかりとトレーニングしました。
最後の仕上げに補強という筋トレをするのですが、
ただの筋トレではありません。
柔術に有効な動きの中で筋肉に負荷をかけます。
これがかなり効きます!!
今日もトレーニングなので、ばしばし強くなっていきます!!
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